이로운1 피로회복에 좋은 벌꿀은 어떤게 있을까요? 벌꿀은 이로운 곤충인 꿀벌이 꽃에서 분비하는 자당을 먹고 토해낸 액체에요. 꿀은 꿀벌 속에서 효소 작용으로 자당이 과당과 포도당으로 분해되어 점성 있는 액체가 된다고 해요. 벌꿀은 예로부터 섭취되어 왔는데, 이는 약 8천 년 전으로 추정되는 스페인 동굴벽화에서 벌꿀을 채집하는 모습이 있음을 보면 알 수 있죠. 꿀은 주로 가을과 겨울에 먹는 것이 좋다고 해요. 효능이 다양해서 함께 섭취하는 음식에 따라 다양한 효능을 낸다고 하죠. 흔히 알고 있는 효능에는 면역력 향상과 신경 안정, 해독작용, 피로 회복, 노화 방지, 감기 완화, 두통 완화 등이 있는데 매우 많네요. 종류 벌꿀의 종류도 여러 항목에 따라 나눠볼 수 있는데, 먼저 꽃의 종류에 따라 나눠볼게요. • 아카시아꿀은 아카시아꽃을 통해 나오는 벌꿀인데.. 2022. 7. 2. 이전 1 다음
